No dia 5 de agosto, o Brasil celebra o Dia Nacional da Saúde. Mais do que uma data simbólica, é um convite coletivo para refletirmos sobre nossos hábitos, prioridades e, principalmente, sobre o cuidado com nosso bem mais valioso, nossa saúde.
Vivemos em uma era de avanços na medicina e de acesso à informação. Nunca foi tão fácil saber o que fazer para viver mais e melhor, e essas orientações incluem alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, sono de qualidade, saúde emocional em dia e acompanhamento médico periódico. No entanto, na prática, a maioria das pessoas ainda recorre ao sistema de saúde apenas quando algo já não vai bem.
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Essa mentalidade reativa custa caro, em todos os sentidos. Dados do Ministério da Saúde mostram que doenças crônicas como hipertensão, diabetes, obesidade e enfermidades cardiovasculares seguem em alta, apesar de serem prevenidas com medidas simples e eficazes. A lógica do “só vou ao médico quando sinto algo” ainda predomina, mesmo entre pessoas com acesso a serviços particulares de saúde.
Entre os principais fatores que explicam essa resistência estão o desconhecimento, o medo do diagnóstico, a rotina atribulada e, muitas vezes, uma cultura que enxerga a saúde como um bem garantido, e não como algo que precisa ser cultivado dia após dia. É preciso mudar essa lógica. A medicina moderna é, antes de tudo, preventiva, não apenas curativa.
No Hospital São Mateus, reforçamos todos os dias o compromisso com uma assistência integral e humanizada, que começa muito antes de qualquer sintoma. Nossa equipe está preparada para atuar de forma preventiva, oferecendo desde check-ups completos e consultas de rotina em diversas especialidades até a realização de procedimentos complexos. Investir em prevenção é investir em qualidade de vida, longevidade e autonomia.
A saúde é uma construção contínua, silenciosa e, muitas vezes, invisível. É no cuidado diário, nas decisões conscientes e nos pequenos hábitos que ela se fortalece. O Dia Nacional da Saúde não deve ser apenas uma data comemorativa, mas um ponto de virada na forma como encaramos o nosso próprio bem-estar.
Neste dia, que a pergunta não seja apenas "como tratar melhor?", mas sim, "o que posso fazer hoje para não adoecer amanhã?". A prevenção é, sem dúvida, o caminho mais inteligente, humano e sustentável para cuidar de si, e o Hospital São Mateus está ao seu lado em cada passo dessa jornada.
*Janaina Franco é diretora do Hospital São Mateus.
