A Umanos Editora fará o lançamento presencial com sessão de autógrafos, do livro “Emoções: como utilizá-las a seu favor”. O evento contará com a presença das 09 coautoras, produção escrita por psicólogas de diferentes abordagens, que enfatiza a importância dos diversos aspectos das emoções na vida prática das pessoas. A temática propõe ao leitor sobre como conhecer as identificá-las e aprender a lidar com elas de modo assertivo, perceber como pensa, sente e age, além de reconhecê-las também nos outros; o que possibilita evitar problemas ou resolvê-los melhor. Entenderá ainda como o fator emocional impacta, positiva ou negativamente, nos relacionamentos, na carreira, na saúde, na vida como um todo.
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Qual é a ligação entre emoções versus doença? No livro há um compilado de informações, exemplos e dicas fundamentadas por respeitados teóricos que permeiam por assuntos da vida cotidiana como trabalho, saúde, adolescência, exposição entre o álcool e as emoções, deficiência intelectual, codependência emocional, neuropsicologia e o cérebro, a relação entre pensamentos e sentimentos com as emoções para uma vida mais funcional e equilibrada.
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O livro aborda ainda sobre técnicas inovadoras e eficazes nos reprocessamentos de traumas e emoções, como o EMDR. A premissa que motivou esta publicação é o desejo que você possa se aprofundar mais nessa h abilidade do autoconhecimento como modo para tornar sua vida mais leve prazerosa e feliz.
Sobre a organização da obra:
O livro, com 09 coautoras, é organizado pela psicóloga Bianca Gonçalves, especialista em Pedagogia Empresarial, pós-graduanda em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização.
